Continuarea primului articol despre plante, gusturi, tipologii constituţionale, unde a fost prezentat şi modul de realizare a infuziilor. 1. Infuzii medii-amărui: - genţiană (sau anghinare sau ţintaură) - 1 parte, mentă - 3 părţi, coajă de grepfrut - 2 părţi Are efect stomahic, stimulent al funcţiei hepatice, depurativ, tonic general. Această infuzie administrată pe durate …
Continuă să citești Infuzii de plante pentru rafinarea gusturilor (2)
Consumarea zilnică a unor infuzii de plante potrivite tipului constituţional este cât se poate de indicată pentru reglarea digestiei şi asimilaţiei, accelerarea proceselor de eliminare a toxinelor, stimularea sau, după caz, reducerea şi normalizarea activităţii nervoase. (Pentru determinarea propriului tip constituţional şi indicaţii pentru armonizarea lui vă invit să citiţi articolele din categoria Tipologii constituţionale) …
Continuă să citești Infuzii de plante pentru rafinarea gusturilor (1)
Deoarece am primit multe întrebari legate de subiectul Tipologiilor constitutionale (despre care am scris si pe acest blog, unde am pus inclusiv Testul de determinare a tipologiei), va invit azi, luni, 28 noiembrie, la o intalnire in care sa discutam despre acest subiect. Este o intalnire dedicata femeilor. Discutia va cuprinde descrierile celor trei tipologii …
Aceste reţete de sucuri se află la graniţa dintre dietoterapie şi fitoterapie, dintre bucătărie şi farmacie, ilustrând felul în care cu adevărat alimentele pot fi medicament şi încă unul foarte eficient. Se folosesc lămâile, portocalele, grepfrutul, mandarinele. Ca îndulcitor se foloseşte mierea. În cazul în care pentru preparare se foloseşte un mixer (blender) nu este …
Continuă să citești Sucuri de citrice cu miere
A venit toamna, merele vesele si colorate ne asteapta sa le culegem si sa ne bucuram de ele. Va propun in continuare o modalitate de a consuma merele care ne poate ajuta sa depasim mai usor unele stari fizice sau emotionale. Ca femei care avem grija si de familiile noastre, va recomand sa oferiti acest …
Continuă să citești Tratamentul emotiilor cu MERE SI CONDIMENTE
1. Abordati aceasta metoda de “dans spontan” de cate ori simtiti nevoia, de preferat intr-un cadru intim sau chiar fara a fi vazute de nimeni, fie doar si pentru cateva minute intr-o zi. 2. Trairea launtrica influenteaza intotdeauna modul in care decurg miscarile spontane ale trupului nostru; totodata miscarile controlate influenteaza si transforma gradat trairea …
Continuă să citești O transformare eficienta prin dans
(Nota: Pentru informatii introductive referitoare la tipologiile constitutionale din medicina traditionala indiana (Ayurveda), va recomand sa consultati articolele din categoria Tipologii constitutionale.) Pentru o femeie ce apartine acestei constitutii, miscarea reprezinta una dintre principalele caracteristici si forme de exprimare a fiintei sale. Mersul, alergarea, gestica, mimica, exprima toate natura “asemenea vantului”, rapida, mobila si schimbatoare …
Continuă să citești Sa devenim frumoase prin zbor (4) – Dansul si tipul constitutional Vata
(Nota: Pentru informatii introductive referitoare la tipologiile constitutionale din medicina traditionala indiana (Ayurveda), va recomand sa consultati articolele din categoria Tipologii constitutionale.) Frumusetea unei femei cu un fizic de tip Pitta este data de formele sale bine reliefate, de mersul sau felin, de miscarile sale elastice si pline de un “ceva” care-i este specific. Nu …
Continuă să citești Sa devenim frumoase prin zbor (3) – Dansul si tipul constitutional Pitta
(Nota: Pentru informatii introductive referitoare la tipologiile constitutionale din medicina traditionala indiana (Ayurveda), va recomand sa consultati articolele din categoria Tipologii constitutionale.) Cele mai frumoase calitati fizice la acest tip constitutional sunt vigoarea deosebita (neegalata de nici un alt tip constitutional), regularitatea si dulceata trasaturilor, plinatatea voluptoasa a formelor. Femeile la care predomina Kapha Dosha …
Continuă să citești Sa devenim frumoase prin zbor (2) – Dansul si tipul constitutional Kapha
Pentru informatii introductive referitoare la DOSHA din medicina traditionala indiana (Ayurveda), va recomand sa consultati categoria de articole Tipologii constitutionale. Puteti sa va descoperiti propriul tip constitutional cu ajutorul acestui test. Femeile de tip VATA au o constitutie mai firava, delicata. Psihicul si mentalul efervescent, agitat, asociat unor posibilitati vitale destul de reduse genereaza frecvent …
Continuă să citești Alimentatia pentru femeile la care predomina VATA DOSHA
Pentru informatii introductive referitoare la DOSHA din medicina traditionala indiana (Ayurveda), va recomand sa consultati categoria de articole Tipologii constitutionale. Puteti sa va descoperiti propriul tip constitutional cu ajutorul acestui test. Femeile de tip PITTA sunt de statura medie, cu trasaturi ferm conturate. Vitalitatea lor naturala nu este atat de mare ca la tipul constitutional …
Continuă să citești Alimentatia pentru femeile la care predomina PITTA DOSHA
Pentru informatii introductive referitoare la DOSHA din medicina traditionala indiana (Ayurveda), va recomand sa consultati categoria de articole Tipologii constitutionale. Puteti sa va descoperiti propriul tip constitutional cu ajutorul acestui test. Femeile care prezinta predominant la nivel fizic caracteristici de tip KAPHA sunt, in general, vitale, au o rezistenta fizica mare, un aspect corporal masiv. Ele …
Continuă să citești Alimentatia pentru femeile la care predomina KAPHA DOSHA
De ce unele persoane se ingrasa fara sa manance mult, iar altele nu reusesc sa mai puna cateva kilograme desi ar dori? De ce unele persoane sunt mereu agitate, iar pe altele cu greu le scoti din letargie? Medicina indiana are un raspuns la aceste intrebari si multe altele prin sistemul tipologiilor constitutionale. Va invit …
Continuă să citești Test pentru determinarea tipului constitutional
(din lucrarea Kama Sutra pentru femei - deVinod Verma, Proeditura si tipografie) Nota asupra ingredientelor Nucile trebuie cumparate proaspete, fara sa fi fost supuse vreunui tratament, iar migdalele trebuie sa fie in coaja. Cand cumparati zarzavaturi si mirodenii, asigurati-va ca nu sunt prea vechi. Nu le achizitionati deja pulverizate. Le puteti macina folosind o rasnita …
Continuă să citești REMEDII PENTRU DURERILE MENSTRUALE – 1
Agravarile de tip VATA se manifesta prin una sau mai multe din simptomele: - aparitia unui apetit oscilant, uneori foarte puternic, alteori inexistent. Deseori poate aparea si anorexia pe fond psihic, ca urmare a ideii obsesive, false “sunt prea grasa”, “trebuie sa slabesc”, etc. - aparitia frecventa a uneia sau mai multe dintre starile de: …
Continuă să citești Alimentatia indicata in agravarile lui VATA DOSHA
Agravarile de tip PITTA se manifesta prin una sau mai multe din simptomele: - aparitia unui apetit puternic, nestapanit; - aparitia frecventa a uneia sau mai multe dintre starile de: iritare, irascibilitate, nervozitate, furie, invidie, frustrare; - preferinta pentru alcool, excitante; - preferinta excesiva pentru gusturile: picant, sarat, acru; - aparitia uneia din bolile: hepatita, …
Continuă să citești Alimentatia indicata in agravarile lui PITTA DOSHA
Nota: Pentru a intelege mai bine conceptul de agravare si a-l putea aplica la situatiile practice, consultati, pe langa mentionarea succinta din acest articol a simptomelor agravarii, prezentarea pe larg a acestui aspect in articolul “Agravarea dosha-urilor (factori subtili formatori)”. Agravarile de tip KAPHA se manifesta prin una sau mai multe din simptomele: - stare …
Continuă să citești Alimentatia indicata in agravarile lui KAPHA DOSHA
Picioarele, ca orice altă parte anatomică pot fi încadrate pornind de la formă, dimensiuni, aspect general şi proporţii într-unul din cele trei tipuri constituţionale fundamentale. Descrierile făcute pentru fiecare din aceste tipuri se referă la cazul în care picioarele prezintă apartenenţa exclusivă la unul dintre acestea. În general, nu sunt întâlnite femei care să aibă …
Continuă să citești Picioarele
Talia de tip kapha Este foarte bine diferenţiată în raport cu şoldurile (la tipul armonizat). Linia de trecere de la bazin la talie este lină, armonioasă, firească. Din punct de vedere strict dimensional talia este de cele mai multe ori ceva mai îngroşată ca la celelalte tipuri constituţionale, dar în raport cu aspectul general este …
Acţiunea formatoare a dosha-urilor reflectată la nivelul diferitelor segmente ale corpului: Pieptul Sânii de tip kapha Sunt mari, grei, dezvoltaţi (uneori supradezvoltaţi), au un diametru mare. Sunt de obicei mai moi (dar nu flasci, ceea ce ar indica o agravare de tip kapha), în timpul mersului au o legănare caracteristică. Pielea lor este deschisă la …
Este bine de ştiut că fiecare dosha poate fi agravată (într-o stare dizarmonioasă, de exces), fapt care atrage după sine în fiinţă o seamă de aspecte neplăcute tipice. Pe criterii strict practice vom descrie mai multe asemenea dezechilibre, cu simptomele caracteristice, dintre care multe vor putea fi recunoscute cu uşurinţă de femeile care au o …
Continuă să citești Agravarea dosha-urilor (factori subtili formatori)
Este caracterizata de un aspect fizic mai fragil, de o masă corporală redusă. Trăsăturile sunt delicate, subţiri, sânii sunt mici şi (atunci când fiinţa este armonizată corespunzător) îndrăzneţi, cu sfârcurile de obicei mai închise la culoare. Pielea are nuanţe mai întunecate. Corpul pe ansamblu este mai subţire dând senzaţia de diafan (fin) atunci când este …
Continuă să citești Tipologia VATA
Are trăsături medii, aspectul corporal este nici foarte robust, nici fragil. Pieptul este mai puţin generos ca la tipologia Kapha, bine conturat, ferm, cu sfârcurile rozii spre roşu, ceva mai proeminente. Pielea este roşie, puţin uleioasă, fierbinte. Picioarele exprimă agilitate şi forţă, fiind mai subţiri decât la kapha, cu o musculatură mai evidentă. Temperamentul este …
Continuă să citești Tipologia PITTA
Este caracterizata de vitalitate, greutate corporală mare, un aspect general plin de vigoare, masivitate. Pieptul la femeile aparţinând acestui tip constituţional este larg, bine dezvoltat, uneori supradezvoltat. Sânii sunt mari, rotunzi, mai moi, cu sfârcurile de culoare roz-pală. Pielea este de culoare albă, strălucitoare, mată. Talia contrastează cu bazinul larg şi bine proporţionat. Picioarele sunt …
Continuă să citești Tipologia Kapha
Fiecare femeie are un anumit tip constituţional, cu care s-a născut, îi este înscris genetic şi nu poate fi schimbat prin diete radicale. Fiecare tip constituţional are farmecul său, de care femeia trebuie să devină conştientă. Sistemul medical tradiţional Ayurveda prezintă trei tipuri constituţionale, dintre care punctăm principalele caracteristici fizice, psihice şi mentale, şi posibilele …
Continuă să citești Tipologii constitutionale – Introducere
Armonie feminină 