Calm, liniște - atât exterioară, cât mai ales interioară, îndrumare în meditație, împăcare cu tine însuși... Toate acestea sunt specifice retragerii de meditație care va avea loc în perioada 7-9 februarie, la centrul de meditație Kamala, Sânpetru, Brașov. De ce ai participa la o asemenea mini-retragere? Chiar dacă nu știi cum să meditezi sau nu …
Continuă să citești Retragere de meditație 7-9 februarie 2020
Dragi prietene, Vă invit să participaţi la cursurile din cadrul programului Armonie Feminină din cadrul centrului Kamala, care vor avea loc în fiecare zi de luni, începând cu 7 septembrie 2015, între orele 18.30 – 20.30, la sala din str. Mircea cel Bătrân nr. 15, Braşov. Întâlnirile sunt atât teoretice, dar mai ales practice (tehnici …
Continuă să citești Programul Armonie Feminină, septembrie 2015, Braşov
Dacă v-aţi întrebat cine scrie pe acest blog şi sunteţi interesaţi de yoga şi dezvoltare spirituală, apare acum ocazia să ne cunoaştem! În perioada 23- 24 mai 2015, vă invit să vă bucuraţi de practica yoga şi a meditaţiei, aproape de natură, alături de mine şi colegii mei de la centrul Kamala. Principii ale practicii …
Continuă să citești Weekend de yoga şi relaxare
Vă invit să participați la seminarul Armonie Feminină, care va avea loc sâmbătă 14 iunie 2014, la sala centrului de Meditaţie şi Yoga Kamala din Sânpetru, Brașov. Seminarul va cuprinde: - tehnici pentru relaxare şi energizare (yoga, taoism, masaj) - elemente ale spiritualităţii orientale referitoare la feminitate - metode de transformare (pentru mărirea voinţei şi …
Continuă să citești O zi pentru sufletul tău – seminar Armonie Feminină, 14 iunie
Vă invit să participați la seminarul Armonie Feminină, care va avea loc sâmbătă 29 martie 2014, între orele 10.00 – 19.00, la sala centrului Kamala din Sânpetru, Brașov. O întâlnire în care vom îmbina practica yoga cu prezentarea principiilor spirituale care definesc feminitatea. Vom face tehnici de relaxare şi revitalizare, vom învăţa şi aplica metode …
Continuă să citești Seminar Armonie Feminină, 29 martie 2014, Braşov
Înainte să vorbești, este necesar mai întâi să asculți, pentru că Dumnezeu vorbește în tăcerea inimii. (Maica Tereza) Scriitorii caută locuri ascunse unde își pot termina operele în liniște. Participanții la biatlon își țin respirația pentru a putea ochi mai bine ținta, după ce au alergat kilometri buni. Ghioceii au nevoie de taina zăpezii pentru …
Continuă să citești Zile de împrimăvărare, de tăcere și de regăsire de sine
Sâmbătă după-amiaza. O zi frumoasă de iarnă privind spre primăvara. Timp de câteva ore, un grup de femei frumoase au învățat și practicat metode de yoga și meditație pentru Armonie Feminină, la centrul Kamala. Tehnici de relaxare, de respirație, de concentrare, dar şi jocuri de (auto)descoperire, pe un fundal de buna dispoziție și prietenie. Au …
Continuă să citești Impresii şi planuri de viitor de la seminarul din 8 februarie 2014
Gimnastică? Metodă de relaxare? Tratament? Tradiție spirituală? Da, yoga poate fi toate acestea. Depinde de cât de mult te preocupă domeniul transformării și creșterii tale interioare, depinde cât timp și energie dăruiești cunoașterii de sine. Căci asta este în esență yoga: auto-cunoaștere, pe toate nivelurile. 1. Din punct de vedere fizic, yoga purifică și mărește …
Continuă să citești 3 motive pentru a practica yoga
Vă invit să participați la seminarul Armonie Feminină, care va avea loc sâmbătă 8 februarie 2014, între orele 14.00 – 19.00, la sala centrului Kamala din Sânpetru, Brașov. O întâlnire în care nu vom discuta despre rețete de slăbit, relații cu bărbații sau abundență financiară, ci ne vom bucura de noi înșine, de Inima noastră, …
Continuă să citești Seminar Armonie Feminină, 8 februarie 2014
"Aniversăm curând patru ani de când ne-am cunoscut. A fost și este o relație dificilă, însă nu am renunțat niciodată să lucrez la îmbunătățirea ei, indiferent ce piedici mi s-au arătat. Cu suișuri și coborâșuri, perioade de dragoste intensă și despărțiri dureroase, iată cum a decurs relația mea cu yoga și ce am învățat până …
Continuă să citești Articolul zilei – recomandare
De câteva zile s-a încheiat vacanța mea mai "altfel" decât până acum. M-am cufundat în mine însămi într-o retragere de meditație de 7 zile (lucru pe care îl recomand oricui, cel puțin o dată pe an) și am participat la organizarea taberei-retragere de meditație de 10 zile din Sanpetru realizată de centrul Kamala. Așa da, …
Continuă să citești Cursuri de meditație și yoga – București și Brașov, 2013
Căci doar conștient fiind, poți ieși din suferință, de orice fel ar fi ea. Despre compasiune, una dintre cele mai mari forțe din acest univers, s-a scris mult și s-au transmis numeroase practici spirituale pentru trezirea acestei înțelepciuni. Iată ce scria marele budist indian Santideva în urmă cu 1000 de ani: "Fie ca eu să …
Dacă sunteți prin Brașov și nu participați la retragerea de meditație (despre care am scris aici), vă invit sâmbătă, 20 aprilie, între orele 9-11, la ședința de yoga pentru femei, ședință care va cuprinde posturi hatha yoga și tehnici de respirație pentru energizare și relaxare. Două ore pentru inima ta! Întâlnirea va avea loc la …
Continuă să citești Yoga pentru femei – Întâlnire Armonie Feminină, 20 aprilie, Brașov
Calm, liniște – atât exterioară, cât mai ales interioară, îndrumare în meditație, bucuria regăsirii de sine… Toate acestea sunt specifice retragerii de meditație care va avea loc în perioada 19-21 aprilie 2013 la centrul de meditație Kamala, Sânpetru, Brașov. De ce ai participa la o asemenea mini-retragere? Chiar dacă nu știi cum să meditezi sau …
Continuă să citești Retragere de meditație, 19-21 aprilie, Brașov
"Nu este un tip propriu zis de respirație, ci o modalitate de reglare naturală a respirației astfel încât să permită controlarea nivelului de stres. Stresul este o stare de tensiune psihică, tensiune care se cere descărcată prin rezolvarea situației care a generat-o. Când rezolvarea unei situații conflictuale întârzie, tensiunea se acumulează și în acest moment …
Continuă să citești Respiraţia anti-stres
Centrul de Yoga şi Meditaţie Kamala din Braşov anunţă noi înscrieri în aprilie 2013: - cursul de yoga pentru începători - în fiecare joi, între orele 19-21 - cursul de practica meditaţiei - în fiecare sâmbătă, între orele 9-11. Ambele cursuri au loc la sala Dynamic Gym (str. Avram Iancu nr. 40-42). Este necesar să …
Continuă să citești Yoga şi meditaţie pentru începători – Braşov şi Bucureşti
"Yoga este un mod de a te construi pe tine, de a-ți construi viata. Yoga te îndeamnă să descoperi frumusețea pe care cu toții o avem în interior, te ajută să construiești ceva, să lași să crească frumusețea din interiorul tău, să fii echilibrat. Yoga se referă la cum să fii o ființă umană." Aceasta …
Continuă să citești Despre yoga și frumusețe – Maia Morgenstern
Întâlnirea feminină din 23 martie cuprinde 4 părți, fiecare cu o tematică specifică. Se poate participa și doar la o parte, sau la mai multe părți. Taxa de participare pentru o singură parte este de 25 lei, pentru toate - 70 lei. Este necesara înscrierea prealabilă, cu menționarea părții la care ați ales să veniți. …
Continuă să citești Programul seminarului Armonie feminină, 23 martie 2013, Brașov
Vă invit să participați la seminarul Armonie Feminină, care va avea loc în Brașov, sâmbătă 23 martie, între orele 9-18, la sala clubului sportiv Dynamic Gym, str. Avram Iancu nr. 40-42 (stația de autobuz de la Operă, linii 12 și 22). Întâlnirea va cuprinde prezentarea teoretică și practică a programului Armonie Feminină - 12 modalități …
Continuă să citești Seminar Armonie Feminină – 23 martie 2013
Bine v-am regăsit în acest an şi vă doresc să fie cel mai bun, mai frumos, mai inspirat, mai... cum vreţi voi an din viaţa voastră de până acum! Una din noutăţile acestui început de an este aceea că din luna februarie vom avea la dispoziţie o sală mai frumoasă şi mai bună, aproape de …
Continuă să citești Noutăţi şi evenimente în anul 2013
La 92 de ani, Bernice Bates ţine cursuri săptămânale de yoga. Modestă, ea spune: "De ce ar trebui să renunţ? Cât timp pot face asta şi să ajut pe cineva, voi continua." "Yoga has been a way of life for Bates, 91, for more than half her life: She began practicing and teaching hatha yoga …
Continuă să citești Cea mai în vârstă profesoară de yoga din lume
Este una din întrebările care apar des la cele care se retrag din lumea "dezlănţuită" pentru a se linişti. Cum, nu mai am nimic de făcut, de curăţat, de aranjat, de scris, de gătit, de spălat, de citit, de vorbit, etc? Lumea va supravieţui fără mine? Obişnuite să "facem" oricând ceva, când rămânem singure cu …
Continuă să citești Şi acum… ce fac?
Dl. Ioan, 90 de ani, cântă la vioară. Dl. Dan, 78 de ani, ia lecții de masaj. Dl. Emil, 65 de ani, face 1000 de flotări pe zi (pe marginea patului) și 500 de semi-genoflexiuni. Zilnic (e un fapt real)! Ce au în comun cei trei domni? O bicicletă medicinală în camera lor (!), pe …
Continuă să citești Povestirile unei Seherezade moderne (20 – Mișcare la 90 de ani)
Calm, liniște - atât exterioară, cât mai ales interioară, îndrumare în meditație, bucuria regăsirii de sine... Toate acestea sunt specifice retragerii de meditație care va avea loc în perioada 9-11 noiembrie 2012 la centrul de meditație Kamala, Sânpetru, Brașov. De ce ai participa la o asemenea mini-retragere? Chiar dacă nu știi cum să meditezi sau …
Continuă să citești Retragere de meditație
Vreau să îmi liniștesc mintea, să mă relaxez, meditația mă poate ajuta? Cum? Trebuie să cred în ceva ca să pot practica meditaţia? Ce înseamnă să meditezi? Ce este meditaţia? Care este scopul ei? De ce să includ meditaţia în programul meu zilnic? La ce mă ajută? În ce poziţie trebuie să stau? La ce …
Continuă să citești Seminar de practica meditaţiei, 3-4 nov 2012, Bucureşti
Armonie feminină 