Gimnastică? Metodă de relaxare? Tratament? Tradiție spirituală? Da, yoga poate fi toate acestea. Depinde de cât de mult te preocupă domeniul transformării și creșterii tale interioare, depinde cât timp și energie dăruiești cunoașterii de sine. Căci asta este în esență yoga: auto-cunoaștere, pe toate nivelurile. 1. Din punct de vedere fizic, yoga purifică și mărește …
Continuă să citești 3 motive pentru a practica yoga
Imaginaţi-vă o balanță. Poate fi un cântar din piaţă sau un instrument farmaceutic: indiferent cât ar fi de încărcate, talerele “fac curte” punctului de echilibru fără de care nu ar apărea tăcerea nemișcării. Acest centru al balanței trebuie să fie bine „uns”, altfel, oricât de mult ne-am strădui, nu vom putea să aducem talerele în …
Continuă să citești Povestirile unei Seherezade moderne (12 – Eliberarea de timp)
O zi de relaxare şi regăsire, timp pentru tine, pentru corpul, sufletul şi Inima ta! Poţi participa indiferent de vârstă sau de experienţa în practica yoga sau a meditaţiei. Program orientativ: 10.00 – 10.30 - Introducere şi prezentarea participantelor 10.30 – 10.45 Salutul Soarelui (tehnică yoghină dinamică, de celebrare a energiei vieţii) 10.45 – 12.30 …
Continuă să citești Întâlnire Armonie Feminină – 27 octombrie
Discutam zilele trecute cu o cunoștință care îmi spunea că femeile din ziua de azi, când (şi dacă) vin la cursul Armonie Feminină care are loc la o "sală" (fie ea şi dintr-un centru de înfrumuseţare) au ca scop doar să își lucreze corpul, să fie zvelt, să slăbească. Îmi recomanda să nu mai folosesc …
Continuă să citești Cu sau fără transfigurare?
Femeie frumoasă, în preajma solstițiului de vară, te invit să fii alături de mine trei zile în care: - vei avea timp să îți regăsești visele, aspirațiile, să te cunoști mai bine - te vei relaxa și energiza prin practica yoga, muzică, mișcare - îți vei reaminti ce înseamnă să contempli (natura, frumusețea, pe tine …
Continuă să citești Seminar Armonie Feminină: 8-10 iunie 2012, Sânpetru, Brașov
"Un băștinaș american și prietenul lui treceau, în centrul orasului New York, pe lângă Times Square în Manhattan. Era în timpul prânzului și străzile erau pline de oameni. Mașinile claxonau, frânele taxiurilor scârțâiau pe la colțuri, sirenele zornăiau, sunetele orașului erau asurzitoare. Deodată, băștinașul spune: "Aud un greiere!" Prietenul său răspunde: "Cum poți să auzi …
Continuă să citești Ce e important pentru tine?
Majoritatea oamenilor au un set de imagini şi credinţe destul de ambigue când este vorba despre sexualitatea lor, adânc înrădăcinate în minţile şi corpurile lor. Această confuzie a fost adesea creată în timpul copilăriei şi este constant menţinută de către media. Indiferent ce încerci pentru a-ţi îmbunătăţi viaţa sexuală, nu se vor produce mari efecte …
Continuă să citești Cum să învingi prejudecăţile legate de sexualitate
Începând de luni, 23 ianuarie 2012, timp de 7 săptămâni (până pe 11 martie), vă invit să participați la cursul online gratuit Armonie feminină. Ideea principală a acestui program pentru femei este echilibrul şi unitatea între corpurile fizic, emoţional, mental şi spiritual. Adică să se acorde timp (zilnic) pe cât posibil egal pentru toate …
Continuă să citești 7 săptămâni pentru o viață frumoasă – mini-curs Armonie feminină
În drumul nostru spre autocunoaştere şi adevăruri spirituale, mulţi dintre noi ne uităm într-o direcţie greşită. Am separat spiritualul de viaţa de zi cu zi, astfel ne-am oprit pe noi inşine să mai trăim sacrul în fiecare clipă. Spiritualul a devenit asociat cu slujba de duminică, sau yoga şi meditatie, sau o călătorie în India, …
Continuă să citești Miracolul zilei de azi
Luni dimineata. Aprind o lumânare, ard un beţişor parfumat, presar cateva petale de trandafir pe altarul din camera mea, dedicat Mamei, rostesc în gând o mantra pentru invocarea frumuseţii şi iubirii în viaţa mea. Micul meu ritual. Mici momente de devoţiune pe care le pot crea de-a lungul zilei. Oaze de frumuseţe pentru sufletul meu …
Continuă să citești Clipe de frumuseţe, clipe sacre
Scriam intr-un articol anterior ca neglijam, uitam sau ignoram a patra "camera" a vietii noastre, si anume cea spirituala. Am fost intrebata: "Si ce sa fac? nici nu mai stiu unde este cheia de la acea "camera"... sau "nu gasesc acea camera in casa mea, e invizibila, ascunsa, chiar daca as vrea sa intru in …
Continuă să citești Sa ne creăm un altar personal
O poezie despre trairea sacrului in natura. Voi incerca si o traducere, dar acum impresia e prea puternica pentru a lasa poezia sa treaca. Cand merg in natura, e ca si cum as intra intr-o biserica. Acolo, in Natura, mi-e mai usor sa regasesc frumusetea, simplitatea, linistea si pacea. Chiar si pe timp de furtuna, …
Continuă să citești Dumnezeu in Natura
Armonie feminină 