Chiar dacă este iarnă şi nu sunt disponibile multe fructe autohtone, e bine să ştim ce efecte au fructele asupra stării noastre psihice. Când ne confruntăm cu o stare de tristeţe, de mâhnire sau de suprasolicitare, una sau două banane proaspete consumate pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de masă, au darul de …
Continuă să citești Bananele alungă tristeţea (din seria Fructele si emoţiile)
Ai avut vreodată senzaţia că prin ceea ce faci, rotiţele acestui univers se mişcă mai bine, ca unse, în armonie? Chiar fără să ştii ce va declanşa în viitor un anumit gest, o anumită alegere, ştii că ceea ce faci este bine, nu neapărat pentru tine, ci mai ales pentru ce e în afara ta. …
Continuă să citești Cum ştii că alegi bine?
Sâmbătă am participat la gala de premiere a concursului SuperBlog 2011, la Bucureşti. 200 de bloguri înscrise, 71 finalişti. Armonie Feminina a ocupat locul 11. În afară de premiile valoroase, ceea ce a contat în perioada competiţiei a fost faptul că am învăţat să am încredere în modul în care mă exprim, inclusiv (sau mai …
Continuă să citești Definirea „vocii” personale
Guest post scris de Frumuşica (frmshk). Se întâmplă, în viaţă, toate cu un anumit rost? Deloc întâmplător, deloc simple coincidenţe? Uneori, de neînţeles pentru noi, pentru că privim totul mult prea superficial? Căutând mereu explicaţii pentru fiecare lucru, uităm esenţa? Cunoaştem oameni care ne influenţează, chiar ne schimbă viaţa. Şi, fără să ne dăm seama, …
Continuă să citești Oameni. Şi întâmplări.
Salutul Soarelui este o tehnică yoga foarte dragă mie, pe care o fac de fiecare dată în cadrul programului pentru femei. Surya namaskara („Salutul soarelui”) este o tehnică yoghină complexă care îmbină anumite posturi (asana-e) realizate dinamic cu modularea suflului. În mod traditional, Salutul soarelui se realiza dimineața la răsărit sau seara la apus, cu …
Continuă să citești Tehnica săptămânii – Salutul Soarelui
Ai incredere că te afli la locul potrivit, la timpul potrivit, şi că tot ceea ce apare în viaţa ta este cel mai bun lucru pentru tine în acest moment, care te poate ajuta să înţelegi, să înveţi, să creşti în iubire. Textul care urmează, primit pe mail, mi-a readus aminte să fiu recunoscătoare pentru …
Continuă să citești Sensul ascuns al lucrurilor
Toti oamenii se nasc cu placerea de a se misca. Muzica se gaseste in sangele tuturor. Indiferent ca prezentul va gaseste zvelta, puternica, tanara, cu o constitutie atletica si cu un talent pentru dans, sau un femeie morocanoasa, cu oasele intepenite si cu pielea imbatranita - trairea sau redescoperirea acestei bucurii innascute reprezinta o baza …
Continuă să citești „Tot ce nu se misca putrezeste!”
„Care este menirea mea pe aceasta planeta?” este intrebarea pe care ar trebui sa ne-o punem cu totii, mereu si mereu. In caz contrar, riscam sa indeplinim menirea altcuiva, fara macar sa ne dam seama. Mai mult, acest „altcineva” ar putea fi o creatie a propriei noastre imaginatii, sau poate chiar prizonierul acesteia. In calitatea …
Continuă să citești Care este Menirea mea (cu M mare) pe aceasta planeta?
„O mana plina de seminte de pin va acoperi muntii cu maretia verde a padurilor. Ma voi aseza cu fata spre vant si voi lasa sa curga din mana mea semintele inaltimilor.” (Fiona Macleod) „Daca ne pregatim sa inflorim ca fiinte creatoare, daca ne pregatim sa atingem plenitudinea, atunci trebuie sa inflorim oriunde suntem plantati …
Continuă să citești Incurajare
Orice femeie s-a gasit macar o data in situatia de a fi constienta, intr-un fel sau altul, de propria putere de seductie. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica, inaltimea, greutatea sau culoarea ochilor. Farmecul unei femei nu consta numai in aspectul fizic atragator, caci barbatii sunt mult mai …
Continuă să citești Increderea in sine si farmecul personal
Multe femei se preocupa mult mai mult de ceilalti, si uita de ele insele. Au un serviciu mai mult sau mai putin implinitor, o casa de intretinut, sot, copii, parinti de ingrijit, facturi de platit, etc, etc, etc. Uneori, prinse de treburi si de griji, uita chiar si de ziua lor. Sau se pun pe …
Continuă să citești Merit sa fiu fericita
Am primit de la prieteni multe filmulete care m-au ajutat sa trec de momentele de descurajare sau amortire sufleteasca. M-as bucura sa va ajute si pe voi. Cand aveti nevoie sa va spuna cineva un cuvant bun sau sa vedeti ceva frumos, intrati pe pagina asta si alegeti ceva care sa va ajute sa …
Continuă să citești Zambete si frumusete
Am avut in viata momente de intelegere, de claritate, in care am simtit ca ma trezesc, ca ies dintr-un somn adanc si vad lucrurile altfel. In astfel de momente, am inteles brusc ca viata mea nu e asa cum credeam eu sau nu se indreapta in directia in care eu credeam. Ca si cum as …
Continuă să citești Momente de trezire
De ce scriu pentru femei? Pentru ca sunt femeie si nimic din ce e feminin nu mi-e strain... (sau aproape tot). E dificil uneori sa traiesti in aceasta epoca moderna, cu agitatia si ritmul ei trepidant, in acelasi timp sa urmezi o practica spirituala, sa ai o relatie de cuplu reusita si un serviciu bun. …
Continuă să citești Suflet de femeie
(extras din John Welwood - Psihologia trezirii) Orice iubire autentica (...) se bazeaza pe posibilitatea pe care cel iubit i-o ofera celui care iubeste de a-si desfasura mai mult fiinta fiind-in-lume cu ea. - MEDARD BOSS Doi oameni care cauta sa-si cladeasca o viata impreuna in vremurile actuale se lovesc de un set unic de …
Continuă să citești Relatia de cuplu si calea spirituala – 2
Scopuri: Sa ai o relatie construita pe incredere; Sa inveti cum sa folosesti „instrumentul potrivit de comunicare”. Acest exercitiu este un instrument bine cunoscut de comunicare care este folosit, sub multe forme, in numeroase situatii - de la sedinte de consiliere si terapie pana la mediere si arbitrare. El functioneaza astfel: Decide cine va incepe …
Continuă să citești Exercitiu: Cum sa fii un bun ascultator
Aceste momente apar atunci cand facem dragoste, cand ne privim copilul dormind, cand contemplam o minunata opera de arta, cand simtim nasterea unei idei noi, in toate momentele de autorealizare, implinire, iluminare, pace si bucurie. Acestea sunt clipe in care procesele noastre mentale se restructureaza pe un nivel superior, care ne permite sa percepem lumea …
Continuă să citești Traieste viata la varf!
Sa ne imaginam ca ne trezim intr-o dimineata, peste 30 de ani, si privim inapoi in viata. Ce vedem? A fost o viata plina de fericire sau una intunecata de suferinta? A fost o viata plina de iubire sau am trait mai tot timpul un sentiment de frica? Revenind in momentul prezent, ne putem da …
Continuă să citești Indrazneste sa iti traiesti visele!
In decembrie 2002, in urma unor analize, am primit diagnosticul de chist ovarian si anexita cronica. Am avut doua chisturi in ovarul drept si unul in cel stang. Aveam permanent dureri foarte mari in zona abdominala inferioara, care se intensificau in timpul ciclului, cand era necesar sa iau algocalmine si sa stau in pat cateva …
Continuă să citești Eu sunt responsabila pentru starea mea de sanatate si fericire!
"Deoarece iubirea este incununarea suprema a unui suflet, in ea se vor reflecta conditia si natura acestuia. Asa cum suntem, asa iubim. Putem gasi in modul in care iubim caracterizarea noastra cea mai profunda. Toate celelalte actiuni si aparente ne pot insela in privinta adevaratei noastre naturi: iubirile pe care le traim ne vor dezvalui …
Continuă să citești Feminitate spirituala
"Daca pentru o clipa Dumnezeu ar uita ca sunt o marioneta din carpa si mi-ar darui o bucatica de viata, probabil ca n-as spune tot ceea ce gandesc, insa in mod categoric as gandi tot ceea ce zic. As da valoare lucrurilor, dar nu pentru ce valoreaza, ci pentru ceea ce semnifica. As dormi mai …
Continuă să citești Garcia Marquez
Privind, reflectând, privind mereu, ai să înțelegi, fără îndoială că ai să înțelegi, că Viața este un prilej. "Prilejul" de a-L cunoaște pe Dumnezeu, în toată măreția Lui, și de a ne topi total în El, iar calea este Iubirea. Să trăim în Iubire, cu Iubire, fiecare clipă, pentru că fiecare clipă participă la aceeași …
Continuă să citești Viata este un prilej
If you can't be a pine on the top of the hill Be a scrub in the valley--but be The best little scrub by the side of the rill; Be a bush if you can't be a tree. If you can't be a bush be a bit of the grass, And some highway some happier …
Continuă să citești Be The Best of Whatever You Are – Douglas Malloch
Seneca - Este nevoie sa ne alegem un om de mare calitate si sa traim astfel, ca si cum el ne-ar privi si sa ne comportam ca si cum ne-am afla sub ochii lui. Despre iubire “Mai bine sa iubesti zadarnic, decat sa nu iubesti deloc.” – A. Tennyson “Bucuria omului e omul. Intre ei …
Armonie feminină 